forma w

Akop ma bardzo duza wiedze na temat dietetyki. Przyznam ze zawsze gdy sie widzimy podpytam o jakies ciekawostki A swoja forma udowadnia ze wiedza jest olbrzymia. Poza tym bardzo mily gosc. Fajnie sie z nim gada. Na zawodach miazdzy swoja konkurencje proporcjami i ladnym okablowaniem. 72 kilo w starcie a 97 na masie, prawdziwy dzik

Ty chudy kazdy temat zasypujes zswoimi madrymi pytaniami i stwierdzeniami, a twoja forma startowa w 3 tygodnie to juz chyba tekst iscie legendarny na tym forum. Madrzysz sie jak profesor, a zes ledwo sztanga pomachal.

Akop świetna forma życzę powodzenia w zawodach Progres widoczny bardzo od pierwszych stron, szkoda że zbijasz wagę bo te 90 kg wygląda bardzo dobrze

[...] jego wpisy na fb, wrzuty z pakerzy.org albo pompek.com CALY SWIAT JEST PRZECIWKO NIEMU ALE ON IM POKAZE !!! niczym nie rozni sie od jakiegos gimbusa pod katem wpisow na fb zgadzam sie miałem przez jakiś czas jego fun page ale zablokowałem bo nie szlo czytać tych bzdur co wypisywał żeby do tego była konkret forma to bym przymknął oko

Andrew Termin jest podany w pierwszym poscie. Jak najbardziej zapraszamy do udzialu! + (nie wiem co napisze kopt), ale imo forma zalezy od Ciebie. Czym ciekawiej, lepiej napisane tym Twoje szanse sa wieksze. Powodzenia.

W formie panegiryku z uwzględnieniem wyraźnego podlizywania się moderatorom A tak serio to forma felietonu czy eseju nie wyklucza ogromu informacji merytorycznych Po prostu postaraj się jak możesz najlepiej przekonać nas, że właśnie Twój idol zasługuje na miano boksera wszechczasów. Nie chodzi tu tylko o liczby, ale unikalny styl, osobowość [...]

A tak serio to forma felietonu czy eseju nie wyklucza ogromu informacji merytorycznych Jasne że nie wyklucza ale felieton z założenia jest przemyśleniami autora i nie zawiera zbyt dużo suchych faktów. No nic dziękuje dowiedziałem się tego co chciałem wiedzieć w każdym razie. nie będziemy oceniać na zasadzie, że wygra ten kto wytypuje takiego [...]

Forma za***ista jak na 4tyg. przed...ale mi sie jego sylwetkka srednio podoba, poza tym moim zdaniem nie umie pozowac. zależnie od formy Dex'a(ktora z tego co wygląda bedzie sporo lepsza niż w zeszlym roku) i Heath'a, Wolf pewnie od 2 do 4 ale IMO III miejsce! Zmieniony przez - puramuk w dniu 2008-09-06 18:37:31

Mówcie co chcecie ,ale kiedy Wolf ,który już w zeszłym roku powalał rozmiarami (w tym będzie jeszcze lepiej), stanie obok Phila czy Dexa ,to już na starcie jest przed nimi. A biorąc pod uwagę dzisiejszą politykę oraz preferowanie zawodników o dużych gabarytach , jedynym który może z nim powalczyć jest Jay Cutler (choć osobiście chciałbym ,żeby [...]

[...] moze badania testa na tym andro? Nie robiłem.. alee widzee co sie ze mną dzieje w lustrze to masakra.. nabicie, waskularyzacja, kaloryki nie zmieniam jade 2400kcal cały czas fat lekko leci w dół forma sie poprawia a waga poszła 2kg w góre.. wiadomo że woda ale ogólnie dzieje się magia :) następne badania będę robił to zrobie też testosteron

[...] mu sie to..jak sam zapewne wiesz..a domyslam sie ze tak skoro 12 lat trenujesz kulturystyke..tytul do czegos zobowiazuje..tak mi sie zdaje bynajmniej heh..a forum jest po to zeby wyrazac swoje zdanie na dany temat..i w tym temacie ja akurat mam takie zdanie..licze na to ze Bogdan nastepnym razem nas zaskocz naprawde dobra forma..pozdrawiam..

[...] (A) Bułgaria - Chiny 3:1 (25:20, 25:21, 26:28, 25:19) (B) Serbia - Rosja 1:3 (25:20, 21:25, 22:25, 14:25) (B) Brazylia - Egipt 3:0 (25:19, 25:15, 25:18) (B) Polska - Niemcy 3:0 (25:17, 33:31, 25:20) Widać, że drużyny które najlepiej grały w finale LŚ tutaj zaczęły słabiej. Zobaczymy czy to tylko wypadek przy pracy, czy forma będzie już spadać.

[...] chcialbym zrobic dodam ze nigdy nie wspomagalem sie farmakologicznie, jedynie suplementy... teraz jest troche mniej niz kiedys...ale licze ze jak wszytsko pojdzie dobrze to forma bedzie na klatke wycisnac 180 to bylo by cos przy wadze kolo 90kg a w przyszlosci trzeba by dobic do 200 ;p na zawodach w koszulce do wyciskania to oczywiscie wiecej, [...]

Dzisiejszy dzień przebiegał następująco. Trochę personali z rana. Potem basen taka forma aerobów. Potem ostry trening nóg mój 1 w tym tygodniu dziś a, że staram się poprawić 2 głowy robie giry 2 razy. Tak samo jak klatkę. Mój plan na najbliższe 4-6 tyg to tak: klata x2 w tyg. skupienie się na środku klatki(doklejeniu mięsa), nie trenuje barków aby [...]

chungi !!! zamknij sie w koncu i nie troluj ludziom ,nie bierzesz udzialu w konkursie ,a masz najwiecej do powiedzenia stary dziadzie jeden ,załoze sie ze twojego bicepsa trzeba ogladac przez szklo powiekszające jak widzę forma intelektualna zwyżkuje ......};-)

Nom ja vlcd lubię bo szybka jest teraz na zbilansowanej znacznie lepsza forma będzie chodź znaczne wie ej czasu zejdzie. Poza tym mój mózg nie lubi vlcd nie myślę popełniam błędy w pracy a robię na CNC i taki błąd kosztuje kilka tys euro zwykle Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-03-05 13:45:09

Jestem 1,5 roku po zerwaniu klatki. I muszę stwierdzić, że nigdy nie miałem tak dobrze zrobionej klaty. Myślę (pewnie nie odkrywam tu czegoś nowego), że zapewniam to ćwiczeniu klaty generalnie teraz tylko na skosie. Ciężary ze względu na kontuzję umiarkowane, zakres powtórzeń od 8-12 i poprawa git, nawet w porównaniu do stanu sprzed kontuzji PS [...]

Jak już będzie szczytowa forma to dam porównanie to szczeny opada. %-) na silce to juz opadły i nie wierzą że tak małe dawki :-) u ciebie za 10 tyg też będzie kozak zobaczysz :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-22 17:29:18 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-22 17:29:33

W formie w tym lustrze zawsze jakos fajnie widac hehe. Mialem wczoraj wpasc na nogi ale zanim sie obrobilem bylo po 15tej a forma do 16..pojechalem do activmedu. Fajnie wyglada to wszystko, estetycznie.

Zmiana trenera, zmiana wszystkiego... ;-) i oczywiiscie na dobry poczatek redukcja hehe 4 tygodnie za nami z 90kg na 86kg pas z 82cm na 77cm.. Forma na plus, miska tak ulozona ze 4 tygodnie upłynęły i zero odstepstwa. Jedzenia duzo a fat leci... Cos dodam zeby nie bylo ;-) /SFD/2019/12/7/b314f13ee9a54bc084dd1a1d5d1bced6.jpg [...]